RSS | в избранное | контакты
  • XL DELUXE - Только с ней
  • Группа ВИА ГРА - Перемирие
  • КАМЕНСКИХ НАСТЯ - Я...Я
  • СЕДОКОВА АННА - Пока Милый
  • ПОНОМАРЕВ АЛЕКСАНДР - Гимн УКРАИНЫ
  • МЕЛАДЗЕ ВАЛЕРИЙ - Параллельные
звучит

22.01.16

Проблема современного общества – привычка все солить

Выпуск №21


Доброе утро!

Сегодня предлагаю разнообразить наше меню. Добавьте в свой рацион новые, непривычные для вас, здоровые продукты. Например: брокколи, шпинат, стручковую фасоль, морская капуста, сельдерей.

Сегодня мы поговорим с вами о соли. Признайтесь честно, кто любит соленое? Проблема современного общества – привычка все солить. Мы настолько привыкли к соленым продуктам, что перестали различать и получать удовольствие от истинных вкусов каждого продукта. Солим себе еду дома, в ресторанах, мы покупаем уже соленую еду в супермаркетах! И мало кто знает, что дневная норма соли для человека составляет 2 чайные ложки. 1 чайную ложку можно досаливать, остальную соль мы получаем в продуктах. Знайте меру и съедите крупной соли меньше. Чем грозит избыток соли, расскажу позже. Обязательно дождитесь, полюбите себя и следуйте моим советам!