RSS | в избранное | контакты
  • НЕЛЮДИ - Вселеная
  • IOWA - Маршрутка
  • ЖЕМЧУГ - За Кохання
  • ОМАРГАЛИЕВА АЛЕНА - Наши Города
  • ЭРИКА - Порцеляна
  • OLEYNIK - Остановись
звучит

26.01.16

Приготовьтесь провести среду на белке или овощах

Выпуск №35


Добрый вечер!

Хочу напомнить вам, что ужин должен быть легким, как и завтрак.

После 20:00 рот на замок и мы больше ничего не едим. Если вы умираете от голода, то можете выпить кефир или 2 белка от яйца. Не давайте себе расслабиться! Всё зависит только от вас!

Если вы приняли решение изменить себя, то я вам гарантирую, что ТРИ недели, тот срок, за который вы можете увидеть фотографию ДО и ПОСЛЕ, и впечатлить не только себя, но и своих близких.

Завтра нас ждет не менее продуктивный и интересный день! Приготовьтесь провести среду на белке и овощах. Это может быть рыба и овощные салаты, курица и овощные салаты или творог и овощные салаты

Следите за собой и добивайтесь результата!