RSS | в избранное | контакты
в эфире
Динамики
  • ILLARIA - Танець Під Дощем
  • ИГРА СЛОВ - На банане
  • КРИД ЕГОР - Будильник
  • Друга рiка - Денніч.
  • СОЛОВІЙ ХРИСТИНА - Синя пісня
  • Нюша - Наедине
звучит

02.02.16

Оно вам надо ?

Выпуск №55


Добрый вечер !

С вами фитнес-тренер Анита Луценко и если вы все еще слушаете мою программу, значит вы на правильном пути ! Совсем скоро вы заметите, как преображается ваше тело. А пока не забываем следовать всем инструкциям, занимаемся, пьем много воды, и после 20.00 не едим.

Для того чтобы увидеть с утра свой плоский живот, необходимо вечером ничего не кушать. Ведь если мы поедим вечером, то мы никуда не расходуем эту энергию, а заставляем ее идти прямиком в наши бока, нашу попу и наши бедра. Оно вам надо ?

Хочу напомнить – завтра среда, день на белке или овощах, вас ждет очередная порция полезной информации, которая 100 % поможет преобразиться вашему телу.

Хорошего вечера !