RSS | в избранное | контакты
в эфире
Динамики
  • А-СТУДИО - Так Же Как Все (Песенка Про Меня)
  • БАНД'ЭРОС - Манхэттен
  • КОЗЛОВCКИЙ ВИТАЛИЙ - Будь Сильнее
  • ДЖИГАН - Любить Больше Нечем
  • НАТАЛЬЯ ПАПАЗОГЛУ - Не Ворог
  • STEAM - Я Это Ты
звучит

29.01.16

Настроился на похудение - ограничь себя в алкоголе !

Выпуск №43


Всем привет !

Не сидите на месте, занимайтесь собой, любые физические нагрузки и разные активности помогут вам достичь желаемого результата. Не забывайте правильно кушать и пить воду. Достичь идеальной фигуры очень просто ! Главное – желание, приложить усилия, работать над собой и быть готовым к потрясающему результату.

Сегодня мы с вами говорили об употреблении алкоголя и походах в гости. В продолжении темы хочу подытожить. Как показывает моя практика, если человеку запретить полностью алкоголь, то результаты будут лучше, чем, когда он знает, что ему по чуть-чуть можно. И, как правило, люди, превышают эту норму и вместо одного бокальчика разрешенного выпивают бокальчика три.

Если вы хотите похудеть, то ограничьте себя ! Настроился на похудение, то будь добр – три недели потерпи. Ну а потом, вы уже знаете правила употребления.