RSS | в избранное | контакты
  • ALYOHSA - Ти - найкраща
  • МАРИЕТТА ВЕЙС - Україна, Це Моя Країна
  • ЭРИКА - Папарацци
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО - Гармошка
  • ТАРАСОВА СОФИЯ - Лететь Высоко
  • JAMALA - !!! English Version - In My Shoes
звучит

29.01.16

Настроился на похудение - ограничь себя в алкоголе!

Выпуск №43


Всем привет!

Не сидите на месте, занимайтесь собой, любые физические нагрузки и разные активности помогут вам достичь желаемого результата. Не забывайте правильно кушать и пить воду. Достичь идеальной фигуры очень просто! Главное – желание, приложить усилия, работать над собой и быть готовым к потрясающему результату.

Сегодня мы с вами говорили об употреблении алкоголя и походах в гости. В продолжении темы хочу подытожить. Как показывает моя практика, если человеку запретить полностью алкоголь, то результаты будут лучше, чем, когда он знает, что ему по чуть-чуть можно. И, как правило, люди, превышают эту норму и вместо одного бокальчика разрешенного выпивают бокальчика три.

Если вы хотите похудеть, то ограничьте себя! Настроился на похудение, то будь добр – три недели потерпи. Ну а потом, вы уже знаете правила употребления.