RSS | в избранное | контакты
в эфире
Ксюша Ивась
  • ДОРН ИВАН - Тем Более
  • LAMA - Між зорями.
  • КОЗЛОВКИЙ ВИТАЛИЙ - Мое Желание
  • ЭРИКА - Порцеляна
  • MOZGI - Хит Моего Лета
  • NAVI - Закохуюсь
звучит

29.01.16

Настроился на похудение - ограничь себя в алкоголе!

Выпуск №43


Всем привет!

Не сидите на месте, занимайтесь собой, любые физические нагрузки и разные активности помогут вам достичь желаемого результата. Не забывайте правильно кушать и пить воду. Достичь идеальной фигуры очень просто! Главное – желание, приложить усилия, работать над собой и быть готовым к потрясающему результату.

Сегодня мы с вами говорили об употреблении алкоголя и походах в гости. В продолжении темы хочу подытожить. Как показывает моя практика, если человеку запретить полностью алкоголь, то результаты будут лучше, чем, когда он знает, что ему по чуть-чуть можно. И, как правило, люди, превышают эту норму и вместо одного бокальчика разрешенного выпивают бокальчика три.

Если вы хотите похудеть, то ограничьте себя! Настроился на похудение, то будь добр – три недели потерпи. Ну а потом, вы уже знаете правила употребления.