RSS | в избранное | контакты
  • ИРАКЛИ - Вокруг Земли
  • БЛЕСТЯЩИЕ - Бригада Маляров
  • ТАРАБАРОВА СВЕТА - Світло
  • КЛЕЙ УГРЮМОГО - Беременна
  • ALYOHSA - Ти - найкраща
  • НЕАНГЕЛЫ - Знаешь
звучит

01.02.16

Если не можете уснуть от голода - съешьте белок от яйца

Выпуск №50


Добрый вечер!

Напоминаю о том, что мы правильно кушаем и занимаемся спортом! К этому времени у вас 100 % есть результаты. Ведь если вы каждый день делаете что-то для себя, то это не может не отражаться в зеркале. Вам уже делают комплименты? Уверена, что ДА!

После 20:00. Можете выпить только кефир или если не можете уснуть от голода - съешьте белок от яйца. Не давайте себе расслабиться. Хорошего вечера!