RSS | в избранное | контакты
в эфире
Динамики
  • ДАРВИН ВЛАД - Троянди
  • БАРСКИХ МАКС - Неверная
  • Соня Кей - Знаю Я Твоя
  • UNIX PROJECT - Грай Мене
  • МОНАТИК - Выходной
  • OPEN KIDS - Круче Всех
звучит

01.02.16

Если не можете уснуть от голода - съешьте белок от яйца

Выпуск №50


Добрый вечер !

Напоминаю о том, что мы правильно кушаем и занимаемся спортом ! К этому времени у вас 100 % есть результаты. Ведь если вы каждый день делаете что-то для себя, то это не может не отражаться в зеркале. Вам уже делают комплименты ? Уверена, что ДА !

После 20:00. Можете выпить только кефир или если не можете уснуть от голода - съешьте белок от яйца. Не давайте себе расслабиться. Хорошего вечера !