RSS | в избранное | контакты
  • ВИА ГРА - МИР О КОТОРОМ Я НЕ ЗНАЛА ДО ТЕБЯ
  • Грин Грей - Времени Нет
  • Бьянка - Крылья
  • АННА-МАРИЯ - Ми Сховаемось
  • АРТЕМ ПИВОВАРОВ - Зависимы
  • Ассоль - Один Єдиний Раз
звучит

21.01.16

Две секунды во рту и месяц на бёдрах

Выпуск №20


Добрый вечер, друзья!

Очередной день подходит к концу, и я Анита Луценко, очень надеюсь, что вы начали чувствовать изменения в себе. Уверенна, что вместе мы достигнем желаемого результата.

Как много среди нас сладкоежек, наверное, каждая вторая. Но давайте поговорим о конфетах. Стоит отметить, что конфеты - это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью вашего ежедневного рациона. Не предавайте сладостям слишком много значения. Даже конфеты из горького шоколада не являются хорошим вариантом, потому что хотя в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.

Так что делать, если хочется сладкого, спросите вы? Прежде всего, отдавайте предпочтение меду, можно съесть зефир, мармелад, пастилу или творожный десерт, но не часто! Все остальные сладости, такие как халва, тортики, печеньки не принесут вам никакой пользы, а лишь секундное удовольствие и лишние килограммы! Помните это выражение – две секунды во рту и месяц на бёдрах. Теперь вы знаете всю правду о сладостях и вкусняшках! Следите за собой и достигайте результатов вместе с программой «Ты можешь»! Пока-пока.