RSS | в избранное | контакты
в эфире
Динамики
  • ПОЛЯКОВА ОЛЬГА - Люли
  • GADAR - Не Плачь
  • ALYOSHA - Капли (Remix)
  • СЕРЕБРО - Мама-Люба
  • NIKITA - МАШИНА
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО - На Стиле
звучит

25.01.16

Чай и кофе мы пьем не более 3 чашек за день в сумме

Выпуск №30


Добрый вечер !

Хочу напомнить вам о том, что во время нашей программы оздоровления и похудения чай и кофе мы пьем не более 3 чашек за день в сумме. Кофе без сахара и молока. Травяной чай можно не ограничено, но помните, что он влияет на наши органы (меняйте травяные чаи).

Не мечтайте об идеальных формах, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и начинайте худеть вместе со мной ! Завтра вторник и я расскажу вам о том, что жир бывает, как плохим, так и хорошим. Проведите вечер активно ! Пока.