RSS | в избранное | контакты
в эфире
Динамики
  • ТОДОРЕНКО РЕГИНА - Биение Сердца
  • QUEST PISTOLS SHOW - Пришелец
  • O.Torvald - НашіЛюдиВсюди
  • МАТВІЄНКО ТОНЯ - Подаруй Любов
  • БЬЯНКА - Музыка
  • ЕГОР КРИД - МАЛО, ТАК МАЛО
звучит

29.01.16

Будьте активны. Будьте смелее.

Выпуск №45


Добрый вечер, друзья!

Сегодня пятница, и конец второй недели наших с вами совместных тренировок.

В субботу обязательно проведите кардио-тренировку. Побегайте в парке или на стадионе (даже в дождик), дома, на беговой дорожке в течении часа. А вот в воскресенье можно и отдохнуть от физических нагрузок!

Пятница, вечер, что можно еще сказать: будьте активны, будьте смелее, и помните, что жизнь это не только тренировки и диеты, но и удовольствие!

Хороших выходных