RSS | в избранное | контакты
  • Макс Барских - Займемся Любовью
  • 30.02 - Заодно
  • IOWA - Маршрутка
  • ДАРВИН ВЛАД - Сигнал
  • ОМАРГАЛИЕВА АЛЕНА - Она Не Виновата
  • ЛАЙКИН АРКАДИЙ - Малименя
звучит

29.01.16

Будьте активны. Будьте смелее.

Выпуск №45


Добрый вечер, друзья!

Сегодня пятница, и конец второй недели наших с вами совместных тренировок.

В субботу обязательно проведите кардио-тренировку. Побегайте в парке или на стадионе (даже в дождик), дома, на беговой дорожке в течении часа. А вот в воскресенье можно и отдохнуть от физических нагрузок!

Пятница, вечер, что можно еще сказать: будьте активны, будьте смелее, и помните, что жизнь это не только тренировки и диеты, но и удовольствие!

Хороших выходных