RSS | в избранное | контакты
  • САВИЧЕВА ЮЛИЯ - Корабли
  • БУМБОКС - Поліна (Tonique Le Deejay)
  • ДИСКОТЕКА АВАРИЯ - Кукла
  • БИС - Катя
  • ПОТАП И КАМЕНСКИХ НАСТЯ - Не Пара
  • АНАСТАСИЯ ПРИХОДЬКО - Зацелована
звучит

29.01.16

Будьте активны. Будьте смелее.

Выпуск №45


Добрый вечер, друзья!

Сегодня пятница, и конец второй недели наших с вами совместных тренировок.

В субботу обязательно проведите кардио-тренировку. Побегайте в парке или на стадионе (даже в дождик), дома, на беговой дорожке в течении часа. А вот в воскресенье можно и отдохнуть от физических нагрузок!

Пятница, вечер, что можно еще сказать: будьте активны, будьте смелее, и помните, что жизнь это не только тренировки и диеты, но и удовольствие!

Хороших выходных